UP! - Rastreador de Humor para Saúde Mental
UP! é um aplicativo de rastreamento de humor que facilita a gestão de emoções e hábitos diários. Com recursos como registro automático de atividades físicas, sono e vida social, o aplicativo ajuda os usuários a identificar sinais de hipomania, mania e depressão. Além disso, ele oferece lembretes personalizáveis para uma rápida inserção de humor e um diário detalhado, promovendo a autoavaliação e a conscientização sobre a saúde mental.
O aplicativo é especialmente útil para indivíduos com transtorno bipolar, incluindo aqueles com episódios mistos e ciclagem rápida, e também é utilizado por pessoas com transtorno de personalidade borderline e depressão recorrente. UP! permite a geração de relatórios em PDF sobre o estado de saúde mental, facilitando a discussão durante a terapia. A proposta do aplicativo é promover a autonomia do paciente e um melhor entendimento dos padrões de humor, além de incentivar a colaboração com profissionais de saúde.
